Come pu\u00f2 la musica, che fa tanto bene alla mente e al corpo, generare sofferenze e difficolt\u00e0 fisiche che, nei casi peggiori, possono portare alla riduzione o alla cessazione dell'attivit\u00e0 musicale? Ogni professione comporta dei rischi e il ruolo dei vari enti e istituzioni statali, e naturalmente dei datori di lavoro, \u00e8 quello di prevenire il pi\u00f9 possibile incidenti, malattie o disabilit\u00e0 derivanti dalle attivit\u00e0 professionali. Per quanto riguarda i musicisti stessi, devono prestare particolare attenzione al loro stile di vita, soprattutto all'alimentazione, alla loro condizione fisica, compresa la resistenza cardiaca e il controllo del respiro, nonch\u00e9 alla loro postura. Come gli impiegati che passano troppo tempo davanti al computer, la maggior parte degli strumentisti trascorre spesso molto tempo seduti. Se a ci\u00f2 si aggiunge l'abitudine di rimanere in una posizione scorretta per troppo tempo o costantemente, questo pu\u00f2 portare a un'infiammazione dei muscoli, che pu\u00f2 diventare rapidamente dolorosa. La soluzione pi\u00f9 semplice \u00e8 l'assunzione di farmaci, che per\u00f2 comporta dei rischi (effetti collaterali, anche in combinazione con altri trattamenti, assuefazione, mancanza di concentrazione e sonnolenza). La fisioterapia, invece, combina la prevenzione posturale, gli esercizi di riscaldamento e di allungamento, la riabilitazione fisica, il rafforzamento muscolare e il rilassamento, ed \u00e8 pi\u00f9 efficace se affronta direttamente le cause anzich\u00e9 alleviare i sintomi. In Svizzera, oltre alla fisioterapia, trattamenti come la chiropratica e la terapia occupazionale sono coperti dall'assicurazione sanitaria di base. Tuttavia, \u00e8 necessario stipulare un'assicurazione complementare per il rimborso parziale di altre pratiche terapeutiche come l'osteopatia o il metodo Feldenkrais, per citarne solo due.<\/p>\n
Idealmente, dovrebbe essere possibile fornire un trattamento preventivo, ma i massaggi preventivi non sono normalmente inclusi nelle prestazioni assicurative di base. Eppure, in caso di tendinite, distonia focale o altri problemi muscolari, si risparmierebbero costi molto pi\u00f9 elevati. Ora che i massaggi interni stanno diventando sempre pi\u00f9 popolari e che ogni squadra sportiva di alto livello ha il suo fisioterapista o i suoi fisioterapisti, non dovrebbe diventare un servizio incluso in tutti i grandi complessi strumentali?<\/p>\n
Un argomento tab\u00f9<\/strong><\/p>\n Spesso i musicisti, soprattutto i freelance, tendono a minimizzare o a nascondere i problemi di salute legati alla pratica musicale, mentre una diagnosi precoce consentirebbe di trattare pi\u00f9 rapidamente i disturbi prima che diventino gravi. Spesso \u00e8 economicamente difficile limitare il numero di impegni, anche se l'affaticamento muscolare incombe. Inoltre, di fronte a ci\u00f2 che possono ritenere una mancanza personale o un problema dovuto alla loro tecnica, gli strumentisti corrono il rischio di sentirsi ingiustamente in colpa e di cercare una soluzione esclusivamente da soli, anzich\u00e9 affidarsi a uno specialista: attualmente, infatti, esistono terapisti esperti nel trattamento di problemi fisici o psicologici legati alla pratica musicale, mentre anche la ricerca in questo campo \u00e8 in rapida espansione.<\/p>\n Salute globale<\/strong><\/p>\n Una delle cause delle patologie specifiche della pratica musicale deriva dall'ergonomia degli strumenti stessi, che non sempre corrisponde alle naturali predisposizioni fisiche dell'uomo. Questo fattore pu\u00f2 essere esacerbato dalla durata della pratica quotidiana, in particolare durante le prove e i concerti, dove si verificano potenziali stress, lunghi periodi di seduta, limitate possibilit\u00e0 di rilassarsi, condizioni specifiche del luogo del concerto (ad esempio la ristrettezza o l'inclinazione del palcoscenico, il calore, l'umidit\u00e0), per non parlare delle richieste di resistenza e concentrazione, nonch\u00e9, se del caso, della complessit\u00e0 e della velocit\u00e0 di esecuzione di alcune battute.<\/p>\n Oltre ai gravi disturbi muscolo-scheletrici, qualsiasi alterazione funzionale o piccolo problema di salute pu\u00f2 disturbare l'esecuzione strumentale. La necessit\u00e0 di mantenere un buon equilibrio metabolico, di evitare la fatica e l'ansia e di controllare le proprie emozioni \u00e8 essenziale per mantenere un alto livello di qualit\u00e0 delle prestazioni. Sono poche le professioni che richiedono standard cos\u00ec elevati, con l'ulteriore pressione della costante valutazione delle prestazioni artistiche individuali o collettive da parte del pubblico, dei mecenati o dei critici musicali. \u00c8 quindi necessario fare tutto il possibile per garantire che nulla disturbi queste competenze di altissimo livello.<\/p>\n L'impegno di USDAM per la salute<\/strong><\/p>\n In quest'ottica, l'USDAM \u00e8 membro di Swissmedmusica (SMM) ed \u00e8 rappresentata nel gruppo di esperti in materia di salute della Fondazione svizzera degli artisti interpreti (SIS). L'USDAM si interessa attivamente alle questioni sanitarie dell'industria musicale.<\/p>\n In caso di problemi legati alla medicina musicale, l'USDAM offre ai suoi membri consulenza, sostegno finanziario e legale e organizza sessioni di formazione continua sull'argomento, in parte in collaborazione con l'SMM e la SIS.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Troppo spesso trascurata, l'assistenza sanitaria preventiva \u00e8 essenziale, soprattutto nel caso di patologie specifiche della pratica musicale.<\/p>","protected":false},"author":21897,"featured_media":31704,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[53],"tags":[1793,2339,2246],"class_list":["post-31703","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-usdam","tag-sante","tag-sante-physique","tag-troubles-musculo-squelettiques"],"acf":[],"yoast_head":"\n