Salute fisica dei musicisti

Come può la musica, che fa tanto bene alla mente e al corpo, generare sofferenze e difficoltà fisiche che, nei casi peggiori, possono portare alla riduzione o alla cessazione dell'attività musicale? Ogni professione comporta dei rischi e il ruolo dei vari enti e istituzioni statali, e naturalmente dei datori di lavoro, è quello di prevenire il più possibile incidenti, malattie o disabilità derivanti dalle attività professionali. Per quanto riguarda i musicisti stessi, devono prestare particolare attenzione al loro stile di vita, soprattutto all'alimentazione, alla loro condizione fisica, compresa la resistenza cardiaca e il controllo del respiro, nonché alla loro postura. Come gli impiegati che passano troppo tempo davanti al computer, la maggior parte degli strumentisti trascorre spesso molto tempo seduti. Se a ciò si aggiunge l'abitudine di rimanere in una posizione scorretta per troppo tempo o costantemente, questo può portare a un'infiammazione dei muscoli, che può diventare rapidamente dolorosa. La soluzione più semplice è l'assunzione di farmaci, che però comporta dei rischi (effetti collaterali, anche in combinazione con altri trattamenti, assuefazione, mancanza di concentrazione e sonnolenza). La fisioterapia, invece, combina la prevenzione posturale, gli esercizi di riscaldamento e di allungamento, la riabilitazione fisica, il rafforzamento muscolare e il rilassamento, ed è più efficace se affronta direttamente le cause anziché alleviare i sintomi. In Svizzera, oltre alla fisioterapia, trattamenti come la chiropratica e la terapia occupazionale sono coperti dall'assicurazione sanitaria di base. Tuttavia, è necessario stipulare un'assicurazione complementare per il rimborso parziale di altre pratiche terapeutiche come l'osteopatia o il metodo Feldenkrais, per citarne solo due.

Idealmente, dovrebbe essere possibile fornire un trattamento preventivo, ma i massaggi preventivi non sono normalmente inclusi nelle prestazioni assicurative di base. Eppure, in caso di tendinite, distonia focale o altri problemi muscolari, si risparmierebbero costi molto più elevati. Ora che i massaggi interni stanno diventando sempre più popolari e che ogni squadra sportiva di alto livello ha il suo fisioterapista o i suoi fisioterapisti, non dovrebbe diventare un servizio incluso in tutti i grandi complessi strumentali?

Un argomento tabù

Spesso i musicisti, soprattutto i freelance, tendono a minimizzare o a nascondere i problemi di salute legati alla pratica musicale, mentre una diagnosi precoce consentirebbe di trattare più rapidamente i disturbi prima che diventino gravi. Spesso è economicamente difficile limitare il numero di impegni, anche se l'affaticamento muscolare incombe. Inoltre, di fronte a ciò che possono ritenere una mancanza personale o un problema dovuto alla loro tecnica, gli strumentisti corrono il rischio di sentirsi ingiustamente in colpa e di cercare una soluzione esclusivamente da soli, anziché affidarsi a uno specialista: attualmente, infatti, esistono terapisti esperti nel trattamento di problemi fisici o psicologici legati alla pratica musicale, mentre anche la ricerca in questo campo è in rapida espansione.

Salute globale

Una delle cause delle patologie specifiche della pratica musicale deriva dall'ergonomia degli strumenti stessi, che non sempre corrisponde alle naturali predisposizioni fisiche dell'uomo. Questo fattore può essere esacerbato dalla durata della pratica quotidiana, in particolare durante le prove e i concerti, dove si verificano potenziali stress, lunghi periodi di seduta, limitate possibilità di rilassarsi, condizioni specifiche del luogo del concerto (ad esempio la ristrettezza o l'inclinazione del palcoscenico, il calore, l'umidità), per non parlare delle richieste di resistenza e concentrazione, nonché, se del caso, della complessità e della velocità di esecuzione di alcune battute.

Oltre ai gravi disturbi muscolo-scheletrici, qualsiasi alterazione funzionale o piccolo problema di salute può disturbare l'esecuzione strumentale. La necessità di mantenere un buon equilibrio metabolico, di evitare la fatica e l'ansia e di controllare le proprie emozioni è essenziale per mantenere un alto livello di qualità delle prestazioni. Sono poche le professioni che richiedono standard così elevati, con l'ulteriore pressione della costante valutazione delle prestazioni artistiche individuali o collettive da parte del pubblico, dei mecenati o dei critici musicali. È quindi necessario fare tutto il possibile per garantire che nulla disturbi queste competenze di altissimo livello.

L'impegno di USDAM per la salute

In quest'ottica, l'USDAM è membro di Swissmedmusica (SMM) ed è rappresentata nel gruppo di esperti in materia di salute della Fondazione svizzera degli artisti interpreti (SIS). L'USDAM si interessa attivamente alle questioni sanitarie dell'industria musicale.

In caso di problemi legati alla medicina musicale, l'USDAM offre ai suoi membri consulenza, sostegno finanziario e legale e organizza sessioni di formazione continua sull'argomento, in parte in collaborazione con l'SMM e la SIS.